Chá misto noturno com 10 ervas que potencializam a ação do emagrecimento no organismo. Noites de sono tranquilas e sem ansiedade!

Potencialize a Queima de Gorduras, Diminua o Apetite e Acabe de vez com a Insônia e Durma bem! 

Você tem um ritual antes de dormir?  O ambiente que nos cerca e alimentos que consumimos, contribuem para o descanso, comunicando ao nosso cérebro que ele deve “desligar”!

Mas será que vale realmente transformar a sua rotina para dormir melhor? Com certeza SIM!

A qualidade do sono é fundamental para reduzir o estresse, melhorar o humor, estimular o raciocínio e inclusive controlar o apetite .

Informações Importantes

Confira algumas dicas para criar o seu ritual :

  • Determine um horário para dormir;
  • Evite alimentos estimulantes como cafeína, chocolate e de difícil digestão;
  • Mantenha o quarto confortável;
  • Leia um livro ou escute uma música relaxante;
  • Use gotinhas de óleo de lavanda no travesseiro ou difusor.

O conselho das vovós de tomar uma xícara de chá é um ótimo sinal para o seu organismo desacelerar!

Ficha Técnica
Aproveite e veja também
    Top